์ํยท๊ฑด๊ฐ ยท ๐ ๊ธ๋ก๋ฒ
์์ด ์ง๋ฌธ ๋์ด๋ยท์๋ฅ ๋ฑ๊ธ
์์ด ์ง๋ฌธ Flesch-KincaidยทSMOG ์ ์ + ์๋ฅ ๋ฑ๊ธยทTOEICยทCEFR ์๋ ๋งคํ.
์ด ๋๊ตฌ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์
์์ด ์ง๋ฌธ ๋์ด๋ ๋ถ์๊ธฐ๋ ์์ด ์ง๋ฌธ์ ๋ถ์ฌ ๋ฃ์ผ๋ฉด Flesch-Kincaid GradeยทSMOGยทGunning FogยทColeman-LiauยทDale-Chall 5๊ฐ ๊ฐ๋ ์ฑ ๊ณต์์ ๋์ ์ ์ฉํด ํ๊ท ๋์ด๋๋ฅผ ์ฐ์ถํ๊ณ , ์ด๋ฅผ ํ๊ตญ ์๋ฅ ์์ด 1~9๋ฑ๊ธ, TOEIC RC 100~495 ๋ฐด๋, CEFR(A1~C2), Lexile ๋ฒ์๋ก ๋งคํํ๋ ๋ฌด๋ฃ ๋๊ตฌ์ ๋๋ค. ์์ด ํ์ ๊ฐ์ฌ, ์๋ฅยท๋ด์ ์ถ์ ๋ณด์กฐ, ์์ด ํ์ต์๊ฐ ์ง๋ฌธ ์์ค์ ํ ํ๋ฉด์์ ํ์ธํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ธด ์ง๋ฌธ์ ๋ฌธ๋จ๋ณ ๋์ด๋ ๋ถ๋ฆฌ ํ์๋ ์ง์ํฉ๋๋ค. ํ๊ตญ๊ต์ก๊ณผ์ ํ๊ฐ์ ์ต๊ทผ 5๋ ์น ์๋ฅ ์์ด ์ง๋ฌธ์ ๋ณธ ๋๊ตฌ์ ๋์ผํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ถ์ํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋งคํ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ฉฐ, ๋ชจ๋ ๋ถ์์ ๋ธ๋ผ์ฐ์ ์์๋ง ์ฒ๋ฆฌ๋์ด ์ ๋ ฅ ์ง๋ฌธ์ด ์๋ฒ๋ก ์ ์ก๋์ง ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฐ ์ํฉ์ ์ฐ์ ๋๋ค
์๋๋ฆฌ์ค 1
์๋ฅ ๋ชจ์๊ณ ์ฌ ์ง๋ฌธ ์ฌ์ ๊ฒ์
ํ์์์ ์ถ์ ์์ ์ธ ์์ด ์ง๋ฌธ์ ์ ๋ ฅํด ํ๊ท ๋์ด๋์ 1~9๋ฑ๊ธ ๋งคํ์ ํ์ธํ ๋ค ๋ฑ๊ธ ๋ถํฌ๋ฅผ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
์๋๋ฆฌ์ค 2
์์ด ํ์ ๋ ๋ฒจ ํ ์คํธ ์๋ฃ
์ ๊ท ํ์์ฉ ๋ ๋ฒจ ํ ์คํธ ์ง๋ฌธ์ CEFR(A1~C2) ๋งคํ์ผ๋ก ๊ฒ์ฆํด ์ ํํ ๋ ๋ฒจ ๋ถ๋ฐ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
์๋๋ฆฌ์ค 3
TOEIC ํ์ต์ ์ง๋ฌธ ์ ๋ณ
RC 700 ๋ชฉํ ํ์ต์์๊ฒ RC 600~750 ๋ฐด๋์ ์ง๋ฌธ๋ง ์ ๋ณํด ๋งค์ผ ํ์ต ์๋ฃ๋ก ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์๋๋ฆฌ์ค 4
๋ฌธ๋จ๋ณ ๋์ด๋ ๋ถ๋ฆฌ ๋ถ์
๊ธด ํ์ ์ง๋ฌธ์์ ๋์ ๋ถ๋ B1ยท์ค๋ฐ์ C1์ผ๋ก ๊ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌธ๋จ๋ณ ๋ถ๋ฆฌ ํ์๋ก ํ์ต ๋ถ๋ด์ ์๊ฐํํฉ๋๋ค.
์๋๋ฆฌ์ค 5
์๋ฅ vs ํ ์ต vs CEFR ๋์ ๋น๊ต
ํ๋์ ์ง๋ฌธ์ ์๋ฅ ๋ฑ๊ธยทTOEIC RCยทCEFRยทLexile 4๊ฐ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ๋์์ ๋งคํํด ํ์ต ๋ชฉํ ์ค์ ์๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
์ฃผ์ ๊ธฐ๋ฅ
- 5๊ฐ ๊ฐ๋ ์ฑ ๊ณต์ ๋์ ๊ณ์ฐ (FKยทSMOGยทGunning FogยทColeman-LiauยทDale-Chall)
- ์๋ฅ ์์ด 1~9๋ฑ๊ธ ๋งคํ (์ต๊ทผ 5๋ ๋ถ์ ๊ธฐ๋ฐ)
- TOEIC RC 100~495 ๋ฐด๋ ์ถ์
- CEFR A1~C2 + Lexile ๋ฒ์
- ๊ธด ์ง๋ฌธ ๋ฌธ๋จ๋ณ ๋์ด๋ ๋ถ๋ฆฌ ํ์
- ๋ธ๋ผ์ฐ์ ๋ด ์ฒ๋ฆฌ โ ์ ๋ ฅ ์ง๋ฌธ ์๋ฒ ๋ฏธ์ ์ก
- ๊ฒฐ๊ณผ PNG ์นด๋ + ํ๊ตญ์ด/์์ด UI
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ
- Q. 5๊ฐ ๊ณต์ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋ค๋ฅผ ๋ ์ด๋ ๊ฒ์ ๋ฏฟ๋์?
- A. ํ๊ท ๊ฐ์ด ๊ฐ์ฅ ์์ ์ ์ ๋๋ค. ํ์ ยท๊ธฐ์ ์ง๋ฌธ์ Gunning FogยทSMOG, ์ผ๋ฐ ์ฐ๋ฌธ์ Flesch-Kincaid๊ฐ ๋ ์ ํํ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ณธ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ์ง๋ฌธ ์ ํ ์๋ ๊ฐ์ง๋ก ์ถ์ฒ ๊ณต์์ ํ์ํฉ๋๋ค.
- Q. ์๋ฅ ๋ฑ๊ธ ๋งคํ์ ๊ณต์์ธ๊ฐ์?
- A. ์๋๋๋ค. ํ๊ตญ๊ต์ก๊ณผ์ ํ๊ฐ์ ์ต๊ทผ 5๋ ์น ์๋ฅ ์ง๋ฌธ์ ๋ณธ ๊ณ์ฐ๊ธฐ์ ๋์ผํ๊ฒ ๋ถ์ํด ํ๊ท FK Grade๋ฅผ 1~9๋ฑ๊ธ ๊ตฌ๊ฐ์ ๋งคํํ ๋น๊ณต์ ์ถ์ ์น์ ๋๋ค.
- Q. TOEICยทCEFR ๋งคํ์ ๊ณต์์ ์ธ๊ฐ์?
- A. ์์ ํ ๊ณต์์ ์ด์ง๋ ์์ต๋๋ค. ๋ณธ ๋๊ตฌ๋ ๊ฐ๋ ์ฑ์ ์ญ์ผ๋ก ๋งคํํ ์ถ์ ์น์ด๋ฉฐ ETSยทCouncil of Europe ๊ณต์ ์ ์ ๊ธฐ๋ฐ ๋งคํ๊ณผ๋ ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
- Q. ์งง์ ๋ฌธ์ฅ์ ์ ๋์ด๋๊ฐ ํ๋์?
- A. ๊ฐ๋ ์ฑ ๊ณต์์ 100๋จ์ด ์ด์์์ ์์ ์ ์ ๋๋ค. 30๋จ์ด ๋ฏธ๋ง์ ์ฐ์ฐํ ๊ธด ๋จ์ด๊ฐ ๋ผ๋ฉด ๊ฐ์ด ํ๋ฏ๋ก 1~2 ๋ฌธ๋จ ์ด์์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.
- Q. ์ ๋ ฅ ์ง๋ฌธ์ด ์๋ฒ์ ๋จ๋์?
- A. ์๋๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋ถ์์ ๋ธ๋ผ์ฐ์ ์์์๋ง ์ด๋ค์ง๊ณ ์ ๋ ฅ ์ง๋ฌธ์ ์๋ฒ๋ก ์ ์ก๋์ง ์์ต๋๋ค.
์ถ์ฒ / ์ฐธ๊ณ ์๋ฃ
๊ด๋ จ ๋๊ตฌ
๐ฐ๐ท ํ๊ตญ ํนํ
ํ๊ตญ ์์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๊ฒ์
ํ๊ตญ ๋ํ ์์ 50+ ์ข ์ 1์ธ๋ถ ์นผ๋ก๋ฆฌยทํ๋จ์งยท๋ํธ๋ฅจ์ 1์ด ์์ ๊ฒ์. ์ค๋ ๋ฐ๊ตฌ๋ ํฉ์ฐ ๊ธฐ๋ฅ ํฌํจ.
- ๊น์น์ฐ๊ฐ
- ๋น๋น๋ฐฅ
- ์์ฝ์ฒ DB
๐ ๊ธ๋ก๋ฒ
TDEE ยท ๋งคํฌ๋ก ๊ณ์ฐ๊ธฐ
Mifflin/Katch BMR ยท TDEE ยท ๊ฐ๋/์ ์ง/์ฆ๋/์ปท ๋ชฉํ๋ณ ๋จ๋ฐฑ์งยท์ง๋ฐฉยทํ์ ๋งคํฌ๋ก ์๋ ์ถ์ฒ.
- BMR
- TDEE
- ๋งคํฌ๋ก
๐ ๊ธ๋ก๋ฒ
์๋ฉด ์ฃผ๊ธฐ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
90๋ถ REM ์๋ฉด ์ฃผ๊ธฐ + 14๋ถ ์ ๋ฉด ๋ฒํผ๋ก ์ด์์ ์ธ ๊ธฐ์ยท์ทจ์นจ ์๊ฐ์ ๊ณ์ฐ.
- 90๋ถ ์ฃผ๊ธฐ
- ์๋ฉด
- ๊ธฐ์ ์๊ฐ
๐ฐ๐ท ํ๊ตญ ํนํ
๋ง๋์ด ๊ณ์ฐ๊ธฐ
2023.06.28 ๋ง ๋์ด ํต์ผ๋ฒ ๋ฐ์. ์๋ ์์ผ๋ก ๋งยท์ธ๋ยท์ฐ 3์ข ๋์ด ์ฆ์ + CSV ์ผ๊ด ๊ณ์ฐ + PDF ์ธ์.
- ๋ง๋์ด
- CSV ์ผ๊ด
- PDF ์ธ์
๐ ๊ธ๋ก๋ฒ
์์ ์ฃผ์ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
LMPยท๋ฐฐ๋์ผยท์ด์ํ 3๋ชจ๋ ์์ ์ฃผ์์ ์ถ์ฐ์์ ์ผ ๊ณ์ฐ. ์ฃผ์ฐจ๋ณ ํ์ ์ ๋ณด + ๊ฒ์ง ICS ์บ๋ฆฐ๋.
- ์์ ์ฃผ์
- ์ถ์ฐ์์ ์ผ
- ํ์ ์ ๋ณด
์ด์ ์์น / ๋ฉด์ฑ
๋ณธ ๋๊ตฌ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ฐธ๊ณ ์ฉ์ด๋ฉฐ ๋ฒ๋ฅ ยท์ธ๋ฌดยท์๋ฃยท๊ธ์ต ์๋ฌธ์ด ์๋๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ณ์ฐยท์์ ์์ฑ์ ๋ธ๋ผ์ฐ์ ์์๋ง ์ฒ๋ฆฌ๋๊ณ ์ ๋ ฅ๊ฐ์ ์๋ฒ๋ก ์ ์ก๋์ง ์์ต๋๋ค. ๊ด๊ณ ๋ Google AdSense ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉฐ, ๋๊ตฌ์ ์ ํ์ฑ๊ณผ ๋ถ๋ฆฌ๋์ด ์ด์๋ฉ๋๋ค.