치매 조기선별 SMCQ 자가검사
주관적 기억감퇴 설문(SMCQ) 15문항에 답하면 기억력 상태를 4단계로 알려드려요. 본인도, 부모님을 대신해 보호자도 검사할 수 있습니다.
누가 검사하나요?
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SMCQ 15문항
각 문항에 최근 6개월 기준으로 답해 주세요.
1기억력에 문제가 있다고 생각하십니까?
2기억력이 10년 전보다 나빠졌습니까?
3기억력이 같은 나이의 다른 사람들보다 나쁘다고 생각하십니까?
4기억력 저하 때문에 일상생활에 불편을 느끼십니까?
5최근에 있었던 일을 기억하기 어렵습니까?
6며칠 전에 나눈 대화 내용을 기억하기 어렵습니까?
7며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵습니까?
8친한 사람의 이름을 기억하기 어렵습니까?
9물건을 두었던 곳을 기억하기 어렵습니까?
10예전에 비해 물건을 자주 잃어버리십니까?
11집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니까?
12가게에서 사려던 두세 가지 물건의 이름을 기억하기 어렵습니까?
13가스 불이나 전깃불 끄는 것을 기억하기 어렵습니까?
14자주 쓰는 전화번호(본인 또는 자녀)를 기억하기 어렵습니까?
15물건이나 사람의 이름이 잘 떠오르지 않아 머뭇거린 적이 있습니까?
🧠 검사 결과
SMCQ 총점
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'예' 응답 0개
모든 문항에 답하면 결과가 완성됩니다. (15문항 남음)
정상 범위
현재 두드러진 주관적 기억감퇴 신호는 없습니다. 6개월~1년 후 재검사하고, 규칙적인 운동·충분한 수면·활발한 사회활동 등 뇌 건강 생활습관을 유지하세요.
권장 행동
- 6개월~1년 후 재검사
- 규칙적 운동·충분한 수면·사회활동 유지
- 혈압·혈당·콜레스테롤 등 위험요인 관리
가까운 치매안심센터 찾기
전국 보건소 산하 치매안심센터에서 무료 선별검사·상담을 받을 수 있습니다.
치매관리주치의 시범사업
동네 의원 주치의를 통해 치매를 지속 관리하는 제도로, 2024년 도입되어 단계적으로 확대되고 있습니다. 참여 지역·의원·대상은 보건복지부·국민건강보험공단 공고에서 확인하세요.
치매관리주치의 안내 (보건복지부) →척도 출처·근거
- 📋 SMCQ 척도: Youn 등(2009) 주관적 기억감퇴 설문 (자기·정보제공자 보고 15문항)
- 🔢 채점: '예' 1점 · '아니오' 0점 / 6점 이상 인지장애 선별 양성
- 🏥 치매안심센터·CIST: 중앙치매센터(nid.or.kr)·치매국가책임제
- 👨⚕️ 치매관리주치의 시범사업: 보건복지부
※ 본 자가검사는 선별 참고용이며 의학적 진단이 아닙니다. 우울·수면 등으로도 점수가 오를 수 있어 정확한 진단은 의료기관에서 받으세요. 검증일 2026-07-06.
가이드 · FAQ · bal.pe.kr 도구 모음
SMCQ 문항·채점·해석 상세는 가이드, 자주 묻는 질문은 FAQ, 척도 출처·운영 정보는 소개 참조. 마지막 업데이트 2026-07-06.