삼복·복날 자주 묻는 질문

초복은 하지(夏至)로부터 세 번째 경일(庚日), 중복은 네 번째 경일, 말복은 입추(立秋) 이후 첫 번째 경일입니다. 하지는 대개 6월 21일, 입추는 대개 8월 7일(해에 따라 8일)이며, 태양의 위치로 정해지는 절기라 해마다 하루 이틀 차이가 납니다. 경일은 10일마다 돌아오므로 초복과 중복은 항상 10일 간격입니다.

경일은 육십갑자(六十甲子)의 천간(天干) 열 개 중 일곱 번째인 "경(庚)"이 드는 날입니다. 천간은 갑·을·병·정·무·기·경·신·임·계 열 개이므로 경일은 정확히 10일에 한 번씩 반복됩니다. 오행에서 경(庚)은 금(金)에 해당해 가을을 상징하며, 이 때문에 여름 더위가 언제 꺾일지를 헤아리는 복날의 기준으로 쓰였습니다. 본 계산기는 각 날짜를 율리우스 적일(JDN)로 바꿔 경일 여부를 판정하고, 실제 복날 날짜로 계산식을 보정했습니다.

중복과 말복 사이가 10일이면 매복, 20일이면 월복입니다. 말복은 "입추 후 첫 경일"이라서, 중복 다음 경일이 아직 입추 전이면 그 경일은 건너뛰고 입추 뒤 경일이 말복이 됩니다. 이렇게 열흘이 미뤄지는 해가 월복이며, 초복부터 말복까지 삼복 전체가 30일로 길어집니다. 즉 하지와 입추 사이에 경일이 하나 더 들어가는 해가 월복입니다. 예를 들어 2026년은 월복이라 중복(7/25)과 말복(8/14)이 20일 차이가 납니다.

아닙니다. 삼복은 24절기에도 포함되지 않는 민속 잡절(雜節)이며 법정 공휴일이 아닙니다. 초복·중복·말복 모두 평소처럼 근무·등교하는 정상일입니다. 다만 이 시기는 일 년 중 가장 덥고 습해 온열질환 위험이 높으므로, 한낮 야외 활동을 피하고 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 전통적으로는 삼계탕 등 보양식을 먹고 더위를 나는 날로 여겨집니다.

홈 화면에서 연도를 선택하면 그 해 초복·중복·말복 날짜와 요일, 그리고 오늘 기준 남은 날(D-day)이 자동으로 표시됩니다. 참고로 2025년은 초복 7/20·중복 7/30·말복 8/9(매복), 2026년은 초복 7/15·중복 7/25·말복 8/14(월복), 2027년은 초복 7/20·중복 7/30·말복 8/9입니다. 매년 하지·입추와 경일 위치에 따라 날짜가 달라지므로 외우기보다 계산기로 확인하는 편이 정확합니다.

무더위에 오히려 뜨거운 음식으로 속을 데워 기력을 지킨다는 "이열치열(以熱治熱)"의 지혜에서 비롯된 복달임 풍습입니다. 여름에는 땀으로 단백질·수분·무기질이 빠져나가 기력이 쇠하기 쉬운데, 삼계탕·장어·전복죽·추어탕 같은 고단백 보양식으로 이를 보충합니다. 뜨거운 음식이 부담스러우면 콩국수처럼 시원하게 단백질을 채우는 별미로 대신하기도 합니다.

네. 홈 화면의 "캘린더에 저장(.ics)" 버튼을 누르면 초복·중복·말복 3건이 종일 일정으로 담긴 ICS 파일이 내려받아집니다. 이 파일을 열면 구글 캘린더·애플 캘린더 등에 복날 리마인더로 등록할 수 있습니다. "링크 복사"나 카카오톡 공유로 선택한 연도의 결과를 그대로 공유할 수도 있습니다.