AUDIT-K 음주 자가진단 FAQ
자주 묻는 7개 질문 · 선별검사이며 의학적 진단이 아닙니다.
자주 묻는 질문 (7)
AUDIT 점수 12점이 나왔는데 병원에 가야 하나요, 그냥 줄이면 되나요?
성별에 따라 다릅니다. 남성이면 12점은 위험음주로, 아직 절주(양·빈도 줄이기) 목표가 현실적입니다. 반면 여성이면 12점은 이미 알코올사용장애 의심 구간이라 전문 평가를 권합니다. 스스로 조절이 어렵거나 금단 증상이 있으면 점수와 무관하게 상담받으세요.
왜 여성은 남성보다 기준 점수가 낮나요?
같은 양을 마셔도 여성은 체수분 비율이 낮고 알코올 분해효소가 적어 혈중알코올농도가 더 높게 오르고 장기 손상 위험도 큽니다. 그래서 AUDIT-K는 여성의 위험 절단점을 6점, 의존 의심을 10점으로, 남성(10점·20점)보다 낮게 잡습니다. 사이트마다 해석이 달라 보이는 건 이 성별 구분 때문입니다.
AUDIT-C와 AUDIT 전체 점수는 무엇이 다른가요?
AUDIT-C는 앞 3문항(음주 빈도·1회 음주량·폭음)만 쓰는 초간편 버전으로 0~12점입니다. 남성 4점·여성 3점 이상이면 양성입니다. 전체 AUDIT은 10문항 0~40점으로 의존 증상과 음주 문제까지 봅니다. 본 도구는 두 점수를 함께 보여 폭음 위주 패턴도 놓치지 않습니다.
표준잔 1잔은 실제로 어느 정도인가요?
표준잔은 순수 알코올 약 7g(한국 기준)입니다. 대략 소주 1잔, 맥주 200mL, 와인 작은 1잔이 각각 1표준잔 수준입니다. 소주 1병(360mL)은 약 6.7표준잔, 맥주 500cc는 약 2.5표준잔입니다. 도구의 표준잔 계산기에 용량·도수를 넣으면 자동 환산됩니다.
술을 끊으면 손이 떨리는데 그냥 참으면 되나요?
아닙니다. 손떨림·식은땀·불안은 알코올 금단 증상일 수 있고, 심하면 발작·환각(진전섬망)으로 생명이 위험할 수 있습니다. 특히 매일 많이 마셔 왔거나 과거 금단 경험이 있으면 혼자 끊지 말고 병원에서 관리받으며 중단하세요. 위기 시 정신건강상담 1577-0199(24시간)에 연락하세요.
결과는 저장되나요? 다른 사람이 볼 수 있나요?
응답과 절주 목표는 사용자 브라우저(localStorage)에만 저장되며 서버로 전송되지 않습니다. "링크 복사"를 누르면 응답이 URL 파라미터로 인코딩된 공유 링크가 만들어지는데, 이 링크를 직접 공유하지 않는 한 타인이 결과를 볼 수 없습니다. 회원가입도 필요 없습니다.
점수가 낮으면 계속 마셔도 괜찮은가요?
절단점 아래라도 안심은 이릅니다. 한 번에 몰아 마시는 폭음이 잦으면 사고·급성 문제 위험이 커지고, 최근 국제 기준은 안전한 음주량이 없다고 봅니다. 음주 없는 날을 주 2회 이상 두고, 조절이 어렵거나 습관이 늘면 6~12개월마다 다시 점검하세요.