소개 · 근거 · 운영 정보

마지막 업데이트 2026-07-06 · 본 페이지는 도구의 신뢰성(E-E-A-T) 정보를 담습니다.

이 도구는 무엇인가요

「갱년기 증상 점수·쿠퍼만 지수(KMI) 자가진단」은 안면홍조·발한·불면·신경질·우울·어지럼증·피로감·관절통·두통·심계항진·질건조 등 갱년기 대표 11개 증상의 심화 정도(없음~심함)를 체크하면, 쿠퍼만 지수(Kupperman Menopausal Index)의 가중치를 적용해 총점을 자동 합산하고 경증·중등도·중증 단계를 안내하는 무료 한국어 도구입니다. 어떤 증상이 총점에 가장 크게 기여했는지도 함께 보여줍니다.

로그인이 필요 없고, 모든 계산은 브라우저 안에서만 수행됩니다. 병원 방문 전 내 증상 정도를 숫자로 정리해 보고, 전문의 상담을 준비하는 데 도움을 주는 것이 목적입니다.

척도 근거와 데이터 출처

• 척도: Blatt-Kupperman Menopausal Index (Kupperman HS, Blatt MHG, et al., 1959). 11개 증상, 가중치 안면홍조 ×4 / 감각이상·불면·신경질 ×2 / 그 외 ×1, 심화도 0~3, 최대 51점.
• 변형본: 마지막 항목(질건조·분비물 감소)은 국내에서 널리 쓰이는 자가평가용 변형본을 반영.
• 판정 컷오프: 경증 <15 · 중등도 15~34 · 중증 ≥35. 문헌에 따라 편차가 있어 널리 인용되는 15/35 컷오프를 채택.
• 참고 자료: 대한폐경학회, 질병관리청 국가건강정보포털의 갱년기 관련 정보.
• 검증일: 2026-07-06. 관계 학회 지침·문헌 개정 시 반영합니다.

계산 방법과 한계

본 도구는 정적 가중치로 클라이언트에서 계산하며, 외부 서버나 API에 의존하지 않습니다. 다음과 같은 한계가 있습니다.

• 쿠퍼만 지수는 주관적 증상을 점수화한 참고 지표이며, 갱년기·폐경을 확진하거나 다른 질환을 배제하지 못합니다.
• 안면홍조·두근거림·피로 등은 갑상선 질환·빈혈·심장 질환 등 다른 원인으로도 나타날 수 있습니다.
• 점수는 채점 당시 상태에 따라 달라질 수 있어 한 번의 결과보다 추세를 보는 것이 유용합니다.
• 항목·가중치·컷오프는 문헌마다 조금씩 다를 수 있으며, 본 도구는 널리 쓰이는 표준본을 반영했습니다.

프라이버시

입력한 증상 점수는 서버로 전송되지 않고 브라우저(localStorage)와 공유 링크(?s= 토큰)에만 저장됩니다. 공유 토큰은 11자리 숫자(각 증상 심화도)로만 구성되어 "갱년기" 등 민감 단어나 개인정보가 노출되지 않습니다. 별도의 회원가입·추적 쿠키는 사용하지 않으며, 사이트 운영을 위한 광고·접속 통계만 수집됩니다.

운영 주체

이 도구는 한국의 1인 마이크로 SaaS 포트폴리오 bal.pe.kr이 제작·운영합니다. 생활 밀착형 무료 도구를 만들어 누구나 쉽게 자신의 건강 상태를 가늠하고 전문 상담을 준비하도록 돕는 것을 목표로 합니다.

• 운영: bal.pe.kr (개인 운영 마이크로 SaaS)
• 문의: comsamo84@gmail.com
• 관련 도구: bal.pe.kr 도구 모음

면책

본 도구가 제공하는 모든 정보는 일반 참고용이며 의학적 진단·자문이 아닙니다. 자가진단 점수만으로 치료를 시작·중단하지 마세요. 증상이 지속되거나 심하면, 그리고 갱년기·폐경 진단과 호르몬요법 등 치료 판단은 반드시 산부인과 전문의와 상담하세요. 응급 증상(심한 흉통·호흡곤란·부정 출혈 등)은 즉시 의료기관을 방문하세요.