소개 · 데이터 처리 · 프라이버시 · 운영 정보

마지막 업데이트 2026-06-20 · 본 페이지는 도구의 신뢰성(E-E-A-T)과 프라이버시 정보를 담습니다.

이 도구는 무엇인가요

「기분 일지 — 14일 무드 그래프(moodlog)」는 이모지 5단계 기분, 태그(수면·식사·운동·관계·일·돈·기타), 한 줄 메모를 30초 안에 기록하면 최근 14일 무드 그래프(꺾은선·점·7일 이동평균), 태그별 평균 기분 상관 인사이트, 평균·추세를 보여주는 무료 한국어 도구입니다. 로그인이 필요 없고, 모든 기록과 분석은 사용자 브라우저 안에서만 수행됩니다.

앱 설치·계정·클라우드 없이 웹에서 바로 쓰는 무드 트래커가 한국어로 드물다는 점에 착안해 만들었습니다. 기분이라는 민감한 데이터를 어디에도 올리지 않으면서도, "운동한 날 기분이 더 좋았다" 같은 나만의 패턴을 데이터로 확인할 수 있게 하는 것이 목표입니다.

데이터 처리와 프라이버시

• 저장 위치: 모든 기분 기록은 사용자 브라우저의 localStorage 에만 저장됩니다. 별도 서버·데이터베이스가 없습니다.
• 서버 전송 없음: 기록 내용은 외부로 전송되지 않으며, 광고·분석에도 사용되지 않습니다.
• 계정 없음: 회원가입·로그인이 없어 개인을 식별하지 않습니다.
• 백업·이동: JSON 내보내기/가져오기로 사용자가 직접 백업·복원합니다. 클라우드를 거치지 않습니다.
• 데이터 삭제: 화면의 "전체 초기화" 또는 브라우저 데이터 삭제로 즉시 지울 수 있습니다.
• 광고·통계: 사이트 운영을 위한 광고와 익명 접속 통계(GA4)만 수집하며, 기분 데이터와 결합하지 않습니다.

분석 방법과 한계

그래프·평균·추세·상관 인사이트는 사용자가 입력한 데이터를 단순 집계·비교한 결과입니다. 다음과 같은 한계가 있습니다.

• 상관 인사이트는 태그가 있는 날과 없는 날의 평균 기분 차이일 뿐, 인과관계를 의미하지 않습니다.
• 기록 일수가 적으면 우연한 차이가 크게 보일 수 있어, 2주 이상의 데이터를 권장합니다.
• 기분 점수는 주관적 자기보고이며, 측정 도구가 아닙니다.
• 본 도구는 우울증·불안장애 등 어떤 질환도 진단하지 않습니다.

정신건강 안전망

2주 이상 지속되는 우울·불안, 일상 기능 저하, 자해·죽음에 대한 생각이 있다면 기록만으로 충분하지 않습니다. 아래로 연락하세요(24시간 무료).

• 정신건강 상담전화: 1577-0199
• 자살예방 상담전화: 109
• 청소년 상담: 1388
• 해외: 988 Suicide & Crisis Lifeline (미국)

운영 주체

이 도구는 한국의 1인 마이크로 SaaS 포트폴리오 bal.pe.kr이 제작·운영합니다. 생활 밀착형 무료 도구를 만들어 누구나 쉽게 자신을 돌볼 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.

• 운영: bal.pe.kr (개인 운영 마이크로 SaaS)
• 문의: comsamo84@gmail.com
• 관련 도구: bal.pe.kr 도구 모음

면책

본 도구가 제공하는 모든 정보는 일반 참고용이며, 의학적 진단·치료나 심리 상담을 대체하지 않습니다. 정신건강에 관한 결정은 반드시 자격을 갖춘 전문가와 상의하시기 바랍니다.