골다공증 자가진단 — OSTA 위험도 계산기
체중과 나이 두 가지만 입력하면 골밀도검사가 지금 필요한지 가늠할 수 있어요. 진단이 아닌 선별(스크리닝) 도구입니다.
내 정보 입력
kg
옷을 가볍게 입은 상태의 체중
세
생일이 지났으면 (올해 − 태어난 해)
임상 위험요인 (선택)
해당하는 항목을 모두 선택하세요. OSTA 지수 자체에는 반영되지 않지만, 검사 권고 수준을 판단할 때 함께 고려합니다.
OSTA 위험도 결과
OSTA 지수
0
(체중 58kg − 나이 60세) × 0.2 = -0.4
저위험저위험중등도고위험
현재 체중·나이 조합으로는 골다공증 위험이 낮은 편입니다.
정기 관찰 · 생활습관 관리
현재는 정기 관찰 단계입니다. 칼슘·비타민D 섭취, 체중 부하 운동(걷기·계단·가벼운 근력), 금연·절주를 유지하고 급격한 체중 감소를 피하세요. 국가건강검진 대상 연령이 되면 골밀도검사를 받으시면 됩니다.
골밀도검사 받는 방법
- 다음 국가건강검진 골밀도검사 대상 연령은 만 66세입니다.
- 건강보험 급여는 여성 만 65세·남성 만 70세 이상 등 요건을 충족할 때 적용됩니다. 그 전에는 비급여(대략 3~10만원 선)일 수 있습니다.
- 검사는 정형외과·산부인과·내분비내과·건강검진센터에서 받을 수 있으며, 요추와 대퇴골을 함께 촬영하는 중심부 DXA가 표준입니다.
근거 · 출처
- 📄 산식·임계값: Koh LK 외 (2001), Osteoporosis International 12(8):699-705 — 아시아 8개국 폐경 후 여성 1,442명 대상 개발
- 🌏 WHO 협력 개발 · 다수 임상 가이드에 공개 게재된 단순 수식
- 🏥 국가건강검진 골밀도검사: 국민건강보험공단 (만 54·66세 여성 무료)
- 💳 건강보험 급여: 여성 만 65세·남성 만 70세 이상 등 요건 충족 시
- 🩺 진단 기준: 대한골대사학회 지침 — DXA T-score ≤ −2.5 골다공증 / −1.0~−2.5 골감소증
※ 본 도구는 검사 필요성을 가늠하는 선별(스크리닝) 도구이며 의학적 진단이 아닙니다. 진단·치료는 반드시 의료진과 상담하세요.
가이드 · FAQ · bal.pe.kr 도구 모음
계산 방법과 T-score 해석은 가이드, 자주 묻는 질문은 FAQ, 근거 문헌·운영 정보는 소개 참조. 마지막 업데이트 2026-08-24.