인바디 결과지 해석기
인바디 결과지의 골격근량·체지방률·내장지방 수치를 입력하면 표준 대비 판정과 내 체형(근육형·마른비만 등)을 바로 확인할 수 있어요.
⚠️ 참고용 안내: 본 도구는 의학적 진단이 아닌 셀프체크입니다. 기기·모델·측정 조건(식사·수분·운동)에 따라 수치가 변동하며, 체성분 이상이나 질환 판단은 의료기관 상담이 필요합니다.
🧍 기본 정보
세
cm
kg
📋 인바디 수치
kg
결과지의 '골격근량' 값 (kg)
%
결과지의 '체지방률' 값 (%)
cm²
결과지의 '내장지방단면적' (모르면 0)
판정 기준 출처
- 📏 BMI 분류: 대한비만학회 「비만 진료지침 2022」 (정상 18.5~22.9, 비만 25 이상)
- 🔥 체지방률 표준: 남 10~20% / 여 18~28% (대한비만학회·ACSM)
- 🫃 내장지방단면적: 100 cm² 이상 내장지방형 비만 (대한비만학회)
- 💪 표준 골격근량: 표준체중 기반 근사 추정 (기기별 참고치 우선)
※ 모든 판정은 참고용 근사치이며, 기기·모델·측정 조건에 따라 달라질 수 있습니다.
📊 해석 결과
내 수치
표준형 (균형)
골격근량과 체지방이 표준 범위에 있는 균형 잡힌 체형이에요. 현재 습관을 유지하는 것이 좋아요.
체질량지수 (BMI)비만전단계(과체중)
23.5표준 범위 18.5~22.9
체지방률정상
18.0%표준 범위 10~20%
내장지방정상
80 cm²표준 범위 < 100 cm²
골격근량표준
33.0 kg표준 범위 29.7 kg~36.3 kg
체지방량
13.0 kg
제지방량
59.0 kg
표준 골격근량
33.0 kg
🎯 다음 목표 제안
- ›현재 균형 잡힌 상태 유지하기
가이드 · FAQ · bal.pe.kr 건강 도구
수치 해석 상세는 가이드 , 자주 묻는 질문은 FAQ , 판정 기준·운영 정보는 소개 참조. 마지막 업데이트 2026-07-11.